水長城拓展團建活動心得體會分享

為期2天的公司拓展訓(xùn)練活動圓滿結(jié)束，雖然時間短暫，卻收獲很大，感受頗深。這不僅是身體的歷練，而是把EB人的精神、文化、理念進行完美的傳承表達。感謝公司組織的這次團建拓展培訓(xùn)，讓我發(fā)現(xiàn)新的自己。

回顧這次拓展培訓(xùn)活動，仍然歷歷在目。根據(jù)拓展教練的指示，我們分成3個小隊，分別是勇士隊、動霸隊、烽火隊，很榮幸我成為了勇士隊的隊秘。團隊建設(shè)過程分為起隊名、起隊呼、編排隊歌、編排隊形，我們小隊根據(jù)個人的優(yōu)點進行分工進行，很快大家達成一致，短短的5分鐘，讓隊員彼此之間增加了信任與團結(jié)。

根據(jù)任務(wù)安排，我們進行第一項團建破冰游戲-T恤大師，以打破隔閡，以空杯心態(tài)融入，從內(nèi)打破，學(xué)會接納，同時開始釋放自我。我們隊伍之間以非常正式的形式交換T恤，我代表了勇士隊接受了動霸隊的T恤，這個過程是隊伍間信任，將彼此的隊伍的精神、設(shè)計理念精準(zhǔn)的傳達，已完成T恤的設(shè)計任務(wù)。最后進行接收儀式，每個隊員拿到別人設(shè)計的T恤、有的吐槽、有的贊揚，這個過程成功了打破了隔閡，學(xué)會了接納與包容。

接下來的拓展訓(xùn)練項目就沒有那么容易了，聽到名字大家都充滿了恐懼，叫做信任背摔，通過身體的接觸、以迅速拉近彼此的關(guān)系。風(fēng)云際拓展教練對任務(wù)進行了思想與動作上的講解，我們稍作調(diào)整心態(tài)，便開始了背摔，隊長這時候挺身而出，站在2米高的墻體上，僅僅的2句對話，‘大家準(zhǔn)備好了么’‘準(zhǔn)備好了’就這樣隊長成功完了第一個背摔，大家相擁祝賀，此刻沒有過多的話語。當(dāng)然作為隊秘的我，也不甘示弱，第二個上了高墻，其實內(nèi)心是非常惶恐的，但是想給隊伍里的女生做個榜樣，當(dāng)自己真的站到上面才知道信任的真正含義，要求不假思索的摔下去，當(dāng)耳邊傳來大聲的回應(yīng)‘準(zhǔn)備好了’，一瞬間的勇氣我完成了背摔，下去后大家的鼓勵與贊揚，讓我感受到了隊伍的力量。背摔任務(wù)整個過程充滿了刺激與緊張，每次下來一名隊員，我們身體都要經(jīng)受一次沖擊力，然而大家活動一下身體只是相視而笑，隊員的身體素質(zhì)參差不齊，高的、胖的、膽子小的，大家都要懷著包容的態(tài)度安全的把他們接到懷里。這個任務(wù)讓我們隊伍迅速增加了信任與理解。

　　在接下來的時間里，又進行拓展訓(xùn)練項目穿越電網(wǎng)，增加團隊的溝通渠道與溝通方法，我們隊伍一向分工明確，有力量擔(dān)當(dāng)、有智慧擔(dān)當(dāng)、有組織擔(dān)當(dāng)，很快我們便順利的通過了電網(wǎng)，隊伍成員間又多了一份了解。吃過午飯又接到了拓展教練任務(wù)，叫做呼吸的力量，主要增加隊伍的團隊協(xié)作能力，要求五分鐘完成呼吸機組裝與調(diào)試，開始我們都是迷茫的，覺得不可思議，這時候大家集思廣益，相互協(xié)作，在短短的3分鐘完成了呼吸機的組裝并成功第一個吹爆氣球，這一切要歸功于各司其職，相互協(xié)作最后取得了成功。團隊的溝通有效增加了，但是在EB這個大家庭我們各個團隊一起的溝通力還需要增強，盲人方陣團建活動有效補充了這一個部分，期間2位同事勇于擔(dān)當(dāng)組織大家一起完成任務(wù)，最后我們整個隊伍打破了這個任務(wù)的時間記錄，大家心里滿滿的自豪感。最高興的是晚會活動，通過幾個游戲增加了大家團隊氣氛，展現(xiàn)了最真實的自我。

第二天的拓展訓(xùn)練活動包括：把信送給加西亞、全員穿越，由于之前讀過‘把信送給加西亞’這本書，所以對于這項活動比較感興趣，想象自己的隊伍就是羅文，如何去完成這個任務(wù)。根據(jù)拓展教練發(fā)布的任務(wù)，我們迅速制定任務(wù)分配，我負責(zé)保管信件，有的負責(zé)找路線、有的負責(zé)找線索。就這樣一路我們團結(jié)合作，最后與其他2隊匯合，成功破解摩斯密碼，把信送給了加西亞。這個團建活動讓我們真正體會到，要樹立強烈的責(zé)任感與敬業(yè)精神，在工作中要勇于創(chuàng)新，勇于創(chuàng)造，實現(xiàn)超越。

通過這次水長城拓展活動，讓我深刻體會到了團隊力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員的，在以后的工作當(dāng)中要置身團隊不可缺少的一份，肩負起自己在團隊中的責(zé)任，相信公司明天會更好!