北京愛(ài)眼日?qǐng)F(tuán)建 Y生瑜伽+真人CS

團(tuán)建信息

活動(dòng)名稱：Y生瑜伽+真人CS

活動(dòng)人數(shù)：20-500人

活動(dòng)場(chǎng)地：雁柏山莊

活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)：1天

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推薦理由

促J團(tuán)隊(duì)凝聚、認(rèn)同企業(yè)文化、釋放壓力、增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)能力

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活動(dòng)流程

綜藝同款游戲

30min     隊(duì)伍組建熱身

30min     規(guī)則說(shuō)明

90min     Y生瑜伽

30min     箱鼓拼圖

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哈利波特劇本殺

30min     開(kāi)場(chǎng)熱身

180min    真人CS

30min     總結(jié)合影

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活動(dòng)介紹

Y生瑜伽

熱身

由Z業(yè)瑜伽教練帶領(lǐng)大家完成簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，包括深呼吸、伸展

通過(guò)熱身可以促J身體血液循環(huán)，減輕肌肉僵硬，為后面的瑜伽練習(xí)做好準(zhǔn)備

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盲人摸象

在瑜伽教練的指導(dǎo)下進(jìn)行不同難度的瑜伽練習(xí)，山式、樹(shù)式、倒立式等

讓大家體驗(yàn)到瑜伽的神Q和美妙，并且增強(qiáng)身體柔韌性和平衡力

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大象過(guò)河

將團(tuán)隊(duì)分成兩組，每組人之間相互交替完成瑜伽動(dòng)作，雙人倒立式、扶持式

這樣可以增進(jìn)大家的友誼，鍛煉配合能力和信任感

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亮點(diǎn)：好玩、酷、凝聚力超G、參與感J強(qiáng)

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真人CS

排兵布陣

指定地點(diǎn)進(jìn)入一個(gè)裝修成類似CS游戲中KONG的房間

需要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)找到謎題答案、寶貝道具和鑰匙等線索解開(kāi)迷題

逐漸接近勝利條件,在尋找線索的過(guò)程中，被埋伏在途中的敵方玩家攻擊

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扭轉(zhuǎn)乾坤

需成功使用各種W器消滅敵人后方可繼續(xù)尋找線索

當(dāng)參與隊(duì)伍找齊所有線索成功找到鑰匙時(shí)，他們需要在規(guī)定時(shí)間

找到房間的出口并使用鑰匙成功逃脫

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亮點(diǎn)：組協(xié)作，自我價(jià)值，蕞時(shí)興的年輕薪勢(shì)力輕奢娛樂(lè)方式，拍照即可出片

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團(tuán)建收益

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力

促J團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新

提高溝通和協(xié)調(diào)能力

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時(shí)間安排

9:00-9:30 破冰分組

9:30-10:00  規(guī)則說(shuō)明

10:00-12:00 Y生瑜伽

12:00-13:00 午餐

13:00-13:30 開(kāi)場(chǎng)熱身

13:30-16:30 真人CS

16:30-17:00 總結(jié)頒獎(jiǎng)

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